a mérhető stresszkezelés

Fehér Beáta

pszichopedagógus

alvásterapeuta

mindfulness coach

Sleep well program a pihentető alvásért

Alváshigiénés tanácsadás, alvást segítő gyakorlatok

Mindfulness coaching

8 alkalmas megoldásfókuszú tanácsadás mindfulness eszközökkel

Vezetői coaching


Egyéni vezetői tanácsadás: stresszoldás, kiégés megelőzése

Relaxációs tréning

10 órás tréning a lazítás technikájának elsajátítására