a mérhető stresszkezelés
Fehér Beáta
pszichopedagógus
alvásterapeuta
mindfulness coach
Sleep well program a pihentető alvásért
Alváshigiénés tanácsadás, alvást segítő gyakorlatok
8 alkalmas megoldásfókuszú tanácsadás mindfulness eszközökkel
Egyéni vezetői tanácsadás: stresszoldás, kiégés megelőzése
10 órás tréning a lazítás technikájának elsajátítására