a mérhető stresszkezelés
Fehér Beáta
pszichopedagógus
alvásterapeuta
mindfulness coach
Sleep well program a pihentető alvásért
Sleep well program a pihentető alvásért
Alváshigiénés tanácsadás, alvást segítő gyakorlatok
Alváshigiénés tanácsadás, alvást segítő gyakorlatok
Mindfulness coaching
Mindfulness coaching
8 alkalmas megoldásfókuszú tanácsadás mindfulness eszközökkel
8 alkalmas megoldásfókuszú tanácsadás mindfulness eszközökkel
Vezetői coaching
Vezetői coaching
Egyéni vezetői tanácsadás: stresszoldás, kiégés megelőzése
Egyéni vezetői tanácsadás: stresszoldás, kiégés megelőzése
Relaxációs tréning
Relaxációs tréning
10 órás tréning a lazítás technikájának elsajátítására
10 órás tréning a lazítás technikájának elsajátítására